Categories: Geografi

Masalah Kesehatan Mental Meningkat Signifikan pada Remaja dan Dewasa Muda

Persentase orang muda Amerika yang mengalami beberapa jenis gangguan kesehatan mental telah meningkat secara signifikan selama dekade terakhir, menurut penelitian yang diterbitkan oleh American Psychological Association.

“Lebih banyak remaja dan dewasa muda AS di akhir 2010-an, dibandingkan pertengahan 2000-an, yang mengalami tekanan psikologis yang serius, depresi berat atau pikiran untuk bunuh diri, dan lebih banyak upaya bunuh diri,” ungkap penulis utama Jean Twenge, PhD.

Jean Twenge adalah penulis buku iGen dan merupakan profesor psikologi di San Diego State University.


“Tren ini adalah lemah atau tidak terdapat di antara orang dewasa 26 tahun ke atas. Hal ini menunjukkan perubahan generasi dalam gangguan suasana hati, bukan peningkatan keseluruhan pada semua usia.”

Penelitian ini diterbitkan dalam Journal of Abnormal Psychology.

Twenge dan rekan penulisnya menganalisis data dari Survei Nasional Penggunaan Narkoba dan Kesehatan.

Survei ini merupakan representatif secara nasional yang melacak penggunaan narkoba dan alkohol, kesehatan mental, dan masalah terkait kesehatan lainnya pada individu yang berusia 12 tahun ke atas di Amerika Serikat sejak tahun 1971.

Mereka mengamati respons survei lebih dari 200.000 remaja usia 12 hingga 17 dari tahun 2005 hingga 2017, dan hampir 400.000 orang dewasa berusia 18 tahun ke atas dari tahun 2008 hingga 2017.

Tingkat individu yang melaporkan gejala yang konsisten dengan depresi berat dalam 12 bulan terakhir meningkat 52 persen pada remaja dari 2005 hingga 2017 (dari 8,7 persen menjadi 13,2 persen) dan 63 persen pada orang dewasa muda usia 18 hingga 25 dari 2009 hingga 2017 (dari 8,1 persen hingga 13,2 persen).

Terdapat juga peningkatan 71 persen pada orang dewasa muda yang mengalami tekanan psikologis serius dalam 30 hari sebelumnya dari 2008 hingga 2017 (dari 7,7 persen menjadi 13,1 persen).

Tingkat orang dewasa muda dengan pikiran untuk bunuh diri atau terkait bunuh diri lainnya meningkat 47 persen dari 2008 hingga 2017 (dari 7,0 persen menjadi 10,3 persen).

Tidak ada peningkatan signifikan dalam persentase orang dewasa yang lebih tua yang mengalami depresi atau tekanan psikologis selama periode waktu yang sesuai.

Para peneliti bahkan melihat sedikit penurunan tekanan psikologis pada individu di atas 65 tahun.

“Tren budaya dalam 10 tahun terakhir mungkin memiliki efek yang lebih besar pada gangguan mood dan hasil terkait bunuh diri di antara generasi muda dibandingkan dengan generasi yang lebih tua,” ujar Twenge.

Twenge yang percaya tren ini mungkin sebagian karena meningkatnya penggunaan komunikasi elektronik dan media digital, yang mungkin telah mengubah mode interaksi sosial yang cukup untuk mempengaruhi gangguan mood.

Dia juga mencatat penelitian menunjukkan bahwa anak muda sekarang tidak tidur sebanyak yang dilakukan oleh generasi sebelumnya.

Baca juga : Ampuh! 10 Cara Mengatasi Insomnia Akut

“Peningkatan dalam penggunaan media digital mungkin memiliki dampak yang lebih besar pada remaja dan dewasa muda karena kehidupan sosial orang tua lebih stabil dan mungkin berubah lebih sedikit daripada kehidupan sosial remaja dalam sepuluh tahun terakhir,” ungkap Twenge.

Orang dewasa yang lebih tua juga lebih kecil kemungkinannya untuk menggunakan media digital dengan cara yang mengganggu tidur. Misalnya, mereka mungkin lebih baik jika tidak begadang di telepon atau menggunakannya di tengah malam.

“Hasil ini menunjukkan perlunya penelitian lebih lanjut untuk memahami bagaimana komunikasi digital versus interaksi sosial tatap muka mempengaruhi gangguan mood dan hasil yang terkait dengan bunuh diri dan untuk mengembangkan intervensi khusus untuk kelompok usia yang lebih muda,” lanjutnya.

Mengingat bahwa peningkatan masalah kesehatan mental paling tajam setelah 2011, Twenge percaya itu tidak mungkin disebabkan oleh genetika atau kesengsaraan ekonomi.

Lebih mungkin disebabkan oleh perubahan budaya yang mendadak, seperti perubahan dalam cara remaja dan dewasa muda menghabiskan waktu mereka di luar jam kerja dan sekolah.

“Jika demikian, itu mungkin adalah kabar baik,” tuturnya.

“Kaum muda tidak dapat mengubah genetika atau situasi ekonomi negara mereka, tetapi mereka dapat memilih bagaimana mereka menghabiskan waktu luang mereka. Pertama dan yang paling utama adalah cukup tidur.”

Baca juga : Rahasia Hubungan antara Kecemasan dengan Susah Tidur

“Pastikan penggunaan perangkat Anda tidak mengganggu tidur. Jangan simpan ponsel atau tablet di kamar tidur di malam hari, dan letakkan perangkat dalam waktu satu jam sebelum tidur.”

“Secara keseluruhan, pastikan penggunaan media digital tidak mengganggu kegiatan yang lebih bermanfaat bagi kesehatan mental seperti interaksi sosial tatap muka, olahraga, dan tidur,” pungkasnya.

Journal Reference:

  1. Jean M. Twenge, A. Bell Cooper, Thomas E. Joiner, Mary E. Duffy, Sarah G. Binau. Age, period, and cohort trends in mood disorder indicators and suicide-related outcomes in a nationally representative dataset, 2005–2017.. Journal of Abnormal Psychology, 2019; DOI: 10.1037/abn0000410

Recent Posts

Cara Mengusir Tikus dengan Bahan Alami

Tikus berseliweran di rumah Anda? Bingung bagaimana cara mengusir tikus yang ampuh dan mencegah tikus datang kembali? Jangan khawatir, kali… Read More

1 week ago

10 Cara Mengusir Lalat dan Mencegahnya Datang Kembali

Anda merasa terganggu dengan keberadaan lalat di rumah Anda? Jangan khawatir, kali ini Sains Terkini akan membagikan cara mengusir lalat… Read More

1 week ago

Cara Mengusir Semut di Rumah (100% Ampuh)

Terdapat berbagai macam cara mengusir semut yang bisa kita lakukan di rumah. Sebagaimana yang kita ketahui bersama bahwa keberadaan semut… Read More

2 months ago

Cegah Tekanan Darah Tinggi, Hindari Asap Rokok!

Jika ruangan atau mobil berasap, menjauhlah sampai bersih. Itulah pesan utama penelitian yang dipresentasikan hari ini pada EuroHeartCare 2019, sebuah… Read More

2 months ago

Model Rantai Markov untuk Pencarian Pesawat MH370

Upaya terbaru menggabungkan data satelit dengan model matematika rantai Markov untuk mencari pesawat MH370, dapat memberikan kemajuan dalam upaya mencari… Read More

3 months ago

24 Obat Sakit Gigi Tradisional Praktis

Apakah Anda pernah mengalami sakit gigi? Atau mungkin Anda sekarang sedang sakit gigi? Tenang, beberapa obat sakit gigi berikut dikenal… Read More

3 months ago