Categories: BiologiKimia

Asam Urat? Coba Obat Asam Urat Ampuh Berikut!

Seperti biasa, kali ini SainsTerkini mencoba berbagi obat asam urat alami yang praktis dan bisa langsung Anda coba di rumah.

Dan seperti biasa, kami tidak akan menjelaskan lagi apa itu penyakit asam urat, penyebab serta gejala-gejalanya.

Karena kami yakin Anda dapat sampai pada artikel ini karena Anda membutuhkan obatnya.

Di bawah ini merupakan berbagai obat asam urat alami yang dihimpun dari berbagai sumber.

Silahkan Anda pilih yang menurut Anda mudah untuk ditemukan dan juga mudah diterapkan.

#1. Jahe

Karena bersifat anti inflamasi, jahe juga dapat digunakan sebagai obat asam urat alami. Oleh karena itu, menambahkan jahe dalam resep masakan harian Anda merupakan salah satu pilihan sehat.

Cara menggunakannya:

Jahe diiris kecil-kecil, kemudian direbus dalam air secukupnya hingga mendidih. Minum air rebusan ini ketika sudah dingin minimal dua kali sehari.

Jika tersedia dalam bentuk bubuk, Anda juga dapat mencampurkan bubuk jahe sebanyak satu setengah sendok teh ke dalam satu cangkir air mendidih. Minum larutan ini minimal satu kali sehari.

Tambahkan madu murni untuk memberi rasa dan guna memperoleh manfaat maksimal.

Alternatif lain adalah dengan membuat pasta jahe yang dicampur dengan sedikit air. Pasta ini dibubuhkan pada daerah yang sakit dan biarkan selama sekitar setengah jam. Lakukan hal ini satu kali sehari.

#2. Daun Sirsak

Meski hanya pada daun, kandungan vitamin C dan vitamin A pada daun sirsak cukuplah tinggi.

Hal inilah yang membuat daun sirsak ini dapat dijadikan sebagai obat asam urat alami alternatif pilihan Anda. Namun tentu kadang cukup sulit untuk menemukannya.

Cara menggunakannya:

Daun sirsak muda sebanyak 5 lembar direbus dengan air secukupnya hingga mendidih. Air rebusan ini diminum setelah dingin. Lakukan rutin setiap hari untuk hasil maksimal.

#3. Apel

Siapa sangka, hanya dengan mengkonsumsi buah satu ini dapat melindungi tubuh kita dari penyakit asam urat.

Kandungan asam malat pada apel dapat membantu menetralkan asam urat dalam tubuh serta mengurangi rasa nyeri peradangan.

Buah apel merupakan obat asam urat alami yang tergolong sangat mudah kita dapatkan. Tidak hanya itu, cara menggunakannya juga sangat praktis, yaitu dimakan langsung seperti biasa ataupun dibuat jus.

#4. Cuka Apel

Selain buah apel, ada pula yang namanya Cuka Apel. Cuka Apel atau Cuka Sari Apel (Apple Cider Vinegar) memang diketahui banyak sekali khasiatnya.

Selain berkhasiat untuk meredakan sakit kepala serta kenaikan asam lambung, rupanya cuka apel juga dapat kita gunakan untuk meredakan asam urat serta rematik.
Sifat asam dari cuka apel ini dapat membantu meredakan rasa nyeri.

Cara menggunakannya:

Campurkan satu sendok teh cuka apel ke dalam satu gelas air. Minum sebanyak dua hingga tiga kali sehari. Dapat pula ditambahkan madu untuk meningkatkan respon anti-inflamasi akibat peradangan.

Jika ramuan ini dirasa berhasil mengobati asam urat, maka bisa Anda tingkatkan dosisnya menjadi dua sendok makan cuka apel.

#5. Bunga Rosela

Untuk meredakan nyeri sendi yang disebabkan oleh asam urat, Anda juga dapat menggunakan bunga Rosela.

Bunga Rosella diketahui mengandung berbagai senyawa penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, seperti protein esensial dan vitamin C.

Selain itu, bunga Rosella juga mengandung asam amino arginin dan legnin yang bermanfaat dalam peremajaan sel-sel tubuh.

Cara menggunakannya:

Sebanyak 5 kelopak bunga Rosella dicuci bersih. Kemudian seduh dengan air panas sebanyak 200cc. Bisa ditambahkan madu sebagai pemanis.

Minum ramuan ini secara rutin lebih kurang selama 1 bulan dan rasakan khasiatnya.

#6. Buah Ceri

Buah ceri ternyata juga dapat membantu mengobati asam urat karena bersifat antioksidan.

Selain itu, ceri juga mengandung magnesium dan potasium serta anthocyanin, yang dapat membantu meredakan peradangan serta mengurangi tingkat kekambuhan gout.

Cara menggunakannya:

Makan sebanyak 7 – 20 buah ceri setiap hari. Atau dapat juga dijadikan jus ceri. Dan jika suka, juga dapat ditambahkan cincangan bawang putih secukupnya.

#7. Karbon Aktif

Karbon atau arang aktif juga dapat digunakan untuk menyerap asam urat. Namun, di sini kita bukan memakan atau meminum larutannya. Namun cukup hanya merendam bagian tubuh yang sakit.

Cara menggunakannya:

Campurkan bubuk arang sebanyak setengah cangkir ke dalam air hingga berbentuk pasta. Masukan pasta ini ke dalam bak mandi dan tambahkan air seperlunya.

Mulailah merendam bagian tubuh yang nyeri akibat asam urat, minimal setengah jam. Obat asam urat alami ini merupakan solusi yang baik untuk gout pada sendi-sendi daerah kaki.

#8. Daun Seledri

Anda tentu sudah mengenal bumbu masak satu ini. Ternyata seledri dapat pula digunakan untuk mengobati asam urat dan rematik.

Seledri mengandung berbagai macam zat yang diperlukan oleh tubuh, seperti klorin, inositol, asam lemak esensial, sulfur, potasium, mangan, folat, fosfor, selenium, seng, vitamin B1, serta vitamin A.

Cara menggunakannya:

Sebanyak 2 gram biji seledri dicuci bersih, lalu direbus dengan 110 ml air hingga mendidih (kira-kira selama 15 menit). Ramuan ini disaring, kemudian diminum sebanyak satu kali sehari.

#9. Baking Soda

Sebagaimana yang kita ketahui, kadar asam urat yang cukup tinggi dan mengendap pada sendi-sendi akan menyebabkan peradangan sendi (gout).

Nah, baking soda ternyata dapat membantu untuk menurunkan kadar asam urat ini. Selain itu, baking soda juga dapat membantu untuk mengurangi rasa nyeri.

Cara menggunakannya:

Campurkan setengah sendok teh baking soda ke dalam satu gelas air. Minum paling banyak empat kali sehari. Lakukan hal ini hingga dua minggu dan rasakan perbedaannya.

Perhatian: Bagi Anda yang berusia di atas 60 tahun, jangan minum lebih dari tiga kali sehari. Dan hati-hati bagi Anda yang mengidap darah tinggi.

#10. Pisang

Obat asam urat alami lainnya adalah pisang. Buah yang sangat mudah kita temui ini juga bisa digunakan untuk mengobati asam urat karena mengandung potassium (kalium) yang tinggi, sehingga dapat mengubah kristal asam urat yang mengendap di sendi menjadi cair. Cairan ini kemudian akan dikeluarkan dari tubuh melalui urin.

Selain itu, pisang juga diketahui kaya akan vitamin C, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa nyeri.

Cara penggunaannya sangat mudah, cukup dengan memakan 1 – 2 buah pisang setiap hari.

#11. Air Dingin

Cara yang tergolong sangat praktis berikutnya adalah dengan menggunakan air dingin (es). Air es ini dapat membantu untuk mengurangi rasa nyeri serta pembengkakan akibat asam urat.

Cara menggunakannya:

Rendam persendian yang bengkak tersebut dalam air dingin. Lakukan selama 10 – 15 menit. Ulangi proses ini hingga beberapa kali dalam sehari.

Cara lainnya, Anda dapat menggunakan kompres es pada persendian selama sekitar 15 menit. Bungkus dengan handuk. Lakukan sebanyak dua kali sehari.

Perhatian: Hindari menggunakan cara ini secara berlebihan, karena dapat mengakibatkan terjadinya kristalisasi asam urat.

#12. Air Hangat

Jika sebelumnya kita membahas penggunaan air dingin untuk meredakan nyeri dan pembengkakan sendi, kali ini kita bisa mencoba menggunakan terapi air hangat.

Dengan melakukan terapi tradisional ini secara rutin, nyeri pada persendian akan berangsur hilang.

Hal ini karena air hangat dapat membantu memperlancar peredaran darah.

Caranya melakukan terapi air hangat ini sangat praktis. Anda hanya cukup merendam bagian tubuh ke dalam air hangat tersebut. Lakukan secara rutin.

#13. Jus Lemon

Jus lemon ternyata juga dapat digunakan sebagai obat asam urat alami.

Jus lemon dapat meredakan rasa nyeri dengan menetralkan kelebihan asam urat dalam darah.

Cara menggunakannya:

Campurkan jus lemon dengan satu 1,5 sendok teh baking soda. Diamkan beberapa detik hingga busanya menghilang. Kemudian campurkan ke dalam satu gelas air.

#14. Cengkeh

Selain dapat digunakan untuk mengobati rematik, cengkeh juga dapat digunakan untuk mengobati asam urat.

Cara menggunakannya:

Tumbuk cengkeh yang dicampur dengan jahe, dengan takaran yang sama. Pada bagian yang terasa sakit, oleskan ramuan ini secara rutin untuk hasil maksimal.

#15. Kulit Manggis

Buat Anda yang tidak mau ribet, obat asam urat satu ini sudah tersedia di pasaran dalam bentuk jus kulit manggis.

Namun bagi Anda yang ingin mengolah sendiri, barangkali mubazir jika manggis yang Anda beli kulitnya dibuang begitu saja, maka silahkan coba cara berikut.

Cara menggunakannya:

Kulit manggis diiris tipis-tipis lalu dijemur sampai kering. Selanjutnya, kulit manggis kering ini dimasukkan ke dalam gelas dan seduh dengan air panas. Tunggu beberapa saat hingga air berubah warna. Tambahkan gula atau madu dan minum setiap hari.

#16. Kumis Kucing dan Meniran

Kumis kucing dan meniran diketahui memiliki kandungan yang sangat berkhasiat dalam mengobati asam urat. Diantara kandungan tersebut yaitu kalium, tanin, filatin, hipofilatin dan flavonoid.

Tidak hanya itu, tumbuhan kumis kucing juga mengandung senyawa osthosiphonin glikosida yang bermanfaat untuk membuang kelebihan asam urat dalam tubuh.

Cara menggunakannya:

Siapkan 5 lembar daun kumis kucing dan 5 ranting kecil meniran. Rebus menggunakan 3 gelas air hingga tersisa separuhnya. Minum ramuan ini sebanyak 2 kali sehari.

#17. Daun Salam

Daun salam juga digunakan oleh masyarakat tradisional untuk mengobati asam urat. Berbagai kandungan senyawa dan vitamin dalam daun salam dapat menurunkan asam urat.

Cara penggunaannya adalah dengan merebus daun salam. Kemudian minum air rebusan ini secara rutin.

Bagi Anda yang tidak mau repot, sudah tersedia kapsul daun salam yang tersedia di outlet-outlet obat herbal.

#18. Daun Sidaguri

Daun sidaguri telah sejak dulu digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, termasuk didalamnya penyakit asam urat.

Jika Anda mengenal tumbuhan ini dan mudah untuk mendapatkannya, boleh Anda coba untuk mengobati asam urat Anda.

Cara menggunakannya sama dengan pembuatan ramuan umumnya. Anda dapat merebus daun sidaguri ini, lalu minum air rebusannya. Minum secara rutin hingga kadar asam urat Anda turun.

#19. Daun Songgolangit

Daun songgolangit juga dikenal sebagai obat asam urat alami. Namun, dalam penggunaannya sebaiknya ditambahkan daun beluntas dan buah dewa.

Semua bahan ini direbus, lalu air rebusannya diminum secara teratur hingga kadar asam urat Anda normal.

#20. Labu Kuning

Tanaman satu ini sering kita jadikan bahan masakan. Nah, mengkonsumsi labu kuning adalah pilihan yang baik bagi Anda penderita asam urat.

Tidak perlu diolah macam-macam. Cukup dijadikan bahan masakan dan dimakan secara rutin.

#21. Serai

Sebagai salah satu bumbu dapur, serai termasuk salah satu bahan yang mudah ditemui. Selain mudah Anda temukan, harganya pun murah.

Untuk menjadikannya sebagai obat asam urat, bersihkan serai lalu tumbuk sampai batangnya agak hancur. Kemudian rebus dan saring airnya. Minum air rebusan serai ini secara rutin.

#22. Sawi

Sawi, baik itu sawi putih ataupun sawi hijau, dapat dijadikan obat asam urat. Cara menggunakannya sangatlah sederhana.

Olah sawi ini sesuai selera Anda. Konsumsi secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal.

Itulah beberapa obat asam urat alami yang bisa Anda coba di rumah. Ada banyak cara sederhana untuk menjadi sehat, seperti berbagai cara di atas.

Untuk itu, tetap jaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat, termasuk untuk pola diet Anda.

Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Recent Posts

Strategi diet unik dari spons laut tropis – Sains Terkini

Penelitian yang dilakukan di Universitas Hawaiʻi (UH) di Mānoa School of Ocean and Earth Science and Technology (SOEST) pada spons… Read More

4 days ago

Bakteri aneh mengisyaratkan asal kuno fotosintesis – Sains Terkini

Struktur di dalam bakteri langka mirip dengan yang menggerakkan fotosintesis pada tanaman saat ini, menunjukkan prosesnya lebih tua dari yang… Read More

3 weeks ago

Cahaya baru tentang evolusi cichlid di Afrika – Sains Terkini

Cichlids (Cichlidae) adalah sekelompok ikan kecil sampai sedang yang ada di mana-mana di habitat air tawar di daerah tropis. Mereka… Read More

3 weeks ago

Cara Mengusir Tikus dengan Bahan Alami

Tikus berseliweran di rumah Anda? Bingung bagaimana cara mengusir tikus yang ampuh dan mencegah tikus datang kembali? Jangan khawatir, kali… Read More

1 month ago

10 Cara Mengusir Lalat dan Mencegahnya Datang Kembali

Anda merasa terganggu dengan keberadaan lalat di rumah Anda? Jangan khawatir, kali ini Sains Terkini akan membagikan cara mengusir lalat… Read More

1 month ago

Cara Mengusir Semut di Rumah (100% Ampuh)

Terdapat berbagai macam cara mengusir semut yang bisa kita lakukan di rumah. Sebagaimana yang kita ketahui bersama bahwa keberadaan semut… Read More

4 months ago