Tagged: tidur

pengaruh tidur terhadap otak

Bagaimana Pengaruh Tidur Terhadap Otak?

Bagaimana pengaruh tidur terhadap otak? Mungkin jadi pertanyaan besar bagi anda yang kurang tidur karena sering begadang, memiliki gangguan pola tidur atau insomnia. Baca penelitian terkait : Gak Bisa Tidur? Bisa Jadi Hal Ini Penyebabnya!...

gak-bisa-tidur

Gak Bisa Tidur? Bisa Jadi Hal Ini Penyebabnya!

Gak bisa tidur atau insomnia bisa menjadi masalah yang sangat serius. Gangguan tidur yang dapat mengacaukan aktivitas harian kita. Tak hanya itu, penyakit susah tidur malam ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan kita. Nah,...

Rahasia Hubungan antara Kecemasan dengan Susah Tidur

Para peneliti dari Sleep Institute baru-baru ini berhasil menemukan bagaimana mekanisme biologis hubungan antara kecemasan dengan susah tidur. Anda mungkin pernah mengalami malam susah tidur saat Anda merasa cemas, stres atau terlalu bersemangat. Emosi...